Hiến máu và những điều cần biết tại Ngày hội hiến máu nhân đạo Cầu Vồng Đỏ 2019

18/07/2019 | 123 views

Hiến máu là nghĩa cử cao đẹp không chỉ góp phần cứu sống cho người khác mà còn rất có lợi cho sức khỏe người hiến tặng.

Máu là một chất lỏng lưu thông trong các mạch máu của cơ thể gồm nhiều thành phần, mỗi thành phần làm nhiệm vụ khác nhau: hồng cầu làm nhiệm vụ chính là vận chuyển oxy, bạch cầu làm nhiệm vụ bảo vệ cơ thể, tiểu cầu tham gia vào quá trình đông cầm máu, huyết tương gồm nhiều thành phần khác nhau như kháng thể, các yếu tố đông máu, các chất dinh dưỡng.

67095156_465670590658248_8551168822776692736_n

Hiến máu cứu người là một nghĩa cử cao đẹp. Ảnh: Internet

Lợi ích của việc hiến máu

Giảm sắt: trong các tế bào hồng cầu chứa 70% sắt trong cơ thể con người. Hầu hết mọi người có thừa sắt trong máu của mình, thừa nhiều có hại hơn lợi. Khi cho máu loại bỏ được một lượng sắt dư thừa tích lũy trong cơ thể.

Nếu trong máu vượt quá một lượng sắt nhất định có thể kích thích sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể, gây ra thay đổi tế bào, phá vỡ chức năng tế bào bình thường và làm tăng nguy cơ một số bệnh mạn tính, như bệnh tim và ung thư. Điều này có nhiều khả năng trở thành chuyện đáng lo ngại cho nam giới lớn tuổi và phụ nữ sau mãn kinh

Bổ sung máu: Hiến máu sẽ giúp chức năng của cơ thể hoạt động hiệu quả hơn bằng cách bổ sung thêm nguồn cấp máu thường xuyên. Thông thường, cơ thể con người thay thế máu trong vòng 48 giờ sau khi cho và tất cả các tế bào hồng cầu mất đi sẽ hoàn toàn được thay thế trong vòng 4 – 8 tuần. Quá trình bổ sung có thể giúp cơ thể làm mới hệ thống và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Được kiểm tra sức khỏe: Bao giờ cũng được kiểm tra sức khỏe khi đến hiến máu như: cân nặng, đo huyết áp, đo nhịp tim và nhiệt độ. Đây là dịp để đánh giá chức năng cơ thể hoạt động ra sao và nếu có bệnh thì phát hiện kịp thời. Nếu bạn đăng ký hiến máu thường xuyên như 2 tháng một lần, bạn sẽ có 6 lần kiểm tra sức khỏe trong năm.

Quy trình hiến máu

Bước 1 – Đăng ký tham gia hiến máu

Người hiến máu xuất trình giấy tờ tùy thân và nhận phiếu đăng ký hiến máu, sau đó hoàn tất phiếu theo hướng dẫn. Người hiến máu dành thời gian tìm hiểu thêm thông tin về hiến máu qua các tài liệu tại điểm hiến máu hoặc trao đổi với các nhân viên y tế.

kham suc khoe hien mau nhan dao

Kiểm tra sức khỏe trước khi hiến máu. Ảnh: Báo Pháp luật Plus

Bước 2 – Khám và tư vấn sức khỏe

Người hiến máu sẽ được bác sỹ khám sức khỏe tổng quát để kiểm tra các bệnh liên quan tới sức khỏe và giải đáp những băn khoăn, lo lắng về việc hiến máu và hoàn toàn thoải mái, tự nguyện tham gia hiến máu.

Tiếp theo, bác sĩ sẽ khai thác các yếu tố hành vi nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường truyền máu như HIV, viên gan B, sốt rét cũng như các bệnh có thể lây nhiễm qua đường truyền máu.

Sau đó, bác sĩ tiến hành khám sức khỏe để đảm bảo rằng, bạn hoàn toàn khỏe mạnh, tình nguyện hiến máu và không có nguy cơ lây nhiễm bệnh cho người nhận máu.

Bước 3 – Xét nghiệm máu

Bạn sẽ được làm các xét nghiệm kiểm tra trước hiến máu, bao gồm:

Huyết sắc tố: là thành phần quan trọng của hồng cầu, xét nghiệm này nhằm đảm bảo máu của bạn đủ chất lượng theo quy định để truyền cho người bệnh. Đạt tiêu chuẩn hiến máu khi lượng huyết sắc tố đạt trên 120gam/lít.

Xét nghiệm virus HIV, viêm gan B: bằng kít xét nghiệm nhanh, để đảm bảo những người có virut HIV, viêm gan B không tham gia hiến máu.

Bước 4 – Hiến máu

Mỗi người sẽ dành trung bình 5 phút cho việc hiến máu với lượng máu hiến mỗi lần là 250ml, 350ml hoặc 450ml (tùy theo thể trạng từng người và do bác sỹ chỉ định)

Bước 5 – Nghỉ ngơi và nhận giấy chứng nhận sau hiến máu

Sau khi hiến máu bạn phải nghỉ tại chỗ ít nhất 10 phút, được phục vụ ăn nhẹ và được khuyến cáo uống nhiều nước sau khi hiến máu. Người hiến máu sẽ được trao giấy xác nhận hiến máu và quà lưu niệm trước khi ra về.

Giữ gìn sức khỏe trước và sau khi hiến máu

Đêm hôm trước ngày hiến máu bạn nên đi ngủ sớm, tránh thức quá khuya và không uống đồ uống có cồn như bia, rượu…

Buổi sáng đi hiến máu, bạn lưu ý không bỏ bữa sáng, nên ăn nhẹ, tránh chất có nhiều đường, mỡ trước khi hiến máu.

Đừng quên mang theo Chứng minh thư nhân dân hoặc giấy tờ tùy thân khi đi hiến máu.

Trong khi hiến máu, nếu bạn thấy có hiện tượng đau tức khó chịu ở bên tay cho máu hãy báo với nhân viên y tế để được hỗ trợ.

Ngay sau khi hiến máu

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, mệt, buồn nôn: nên nằm nghỉ 10 đến 15 phút với đầu nằm thấp, chân kê cao. Bạn chỉ nên rời điểm hiến máu khi thực sự thoải mái và được sự đồng ý của nhân viên y tế.

Nên uống nhiều nước sau khi hiến máu.

Để miếng băng dính che vết chích sau ít nhất 4 – 6 giờ mới bỏ đi.

Nếu bạn phát hiện chảy máu tại chỗ hãy: Giơ cao tay, lấy tay kia ấn nhẹ vào miếng bông hoặc băng dính, thay miếng bông và băng dính khác.

Nếu bạn thấy xuất hiện bầm tím tại chỗ chích máu: Chườm lạnh tại chỗ nếu sau hai ngày hiến máu. Những ngày sau: Chườm nóng 2 – 4 lần/ngày.

Những điều cần tránh

Không uống rượu, bia trong ngày đầu sau khi đi hiến máu.

Trong 2-3 ngày đầu sau hiến máu bạn nên tránh những hoạt động mạnh, các trò chơi mang tính đối kháng đòi hỏi tốn nhiều thể lực như đá bóng, tập tạ, leo trèo cao… không thức quá khuya và nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường.

Chế độ ăn, sinh hoạt sau khi hiến máu

Bạn nên giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt bình thường

Tăng cường sử dụng các chất dinh dưỡng bổ máu: thịt, gan, trứng, sữa…

Dùng thêm các thuốc bổ máu nếu có thể.

Hienmau-FAI-coverfb(2)

Ngày 19/07 sắp tới đây sẽ diễn ra ngày hội hiến máu “Cầu Vồng Đỏ” do Viện Đào tạo Quốc tế FPT tổ chức và phối hợp thực hiện cùng Viện Huyết học – Truyền máu Trung Ương, Hội chữ thập đỏ Quận Cầu Giấy và Đội máu Nam Từ liêm tại Sảnh Detech, 8A Tôn Thất Thuyết, Nam Từ Liêm, Hà Nội. Với thông điệp “Mỗi giọt máu trao đi – Một cuộc đời ở lại” hy vọng chương trình có thể tiếp nhận được thêm nhiều đơn vị máu, góp phần cứu sống thêm nhiều người bệnh đang cần máu trên khắp mọi miền Tổ quốc.

Mỹ Duyên – Trà My